Nordic Walking od wielu lat cieszy się ogromną popularnością. Coraz więcej osób chce nie tylko doskonalić własną technikę marszu, ale również prowadzić profesjonalne treningi i dzielić się swoją pasją z innymi.

Jeżeli zastanawiasz się, jak zostać instruktorem Nordic Walking i czym kierować się przy wyborze kursu, ten artykuł odpowie na najczęściej zadawane pytania.

Od 2012 roku prowadzę Szkołę Instruktorów Nordic Sport, w której wyszkoliłam już ponad 2000 instruktorów Nordic Walking z całej Polski. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu stworzyłam program, który pozwala zdobyć nie tylko wiedzę, ale przede wszystkim praktyczne umiejętności potrzebne do samodzielnego prowadzenia treningów.

Dlaczego warto zostać instruktorem Nordic Walking?

Kurs instruktora to doskonały wybór dla osób, które:

• chcą rozpocząć nową pracę lub dodatkową działalność,
• planują prowadzić własne grupy treningowe,
• pracują jako trenerzy, fizjoterapeuci lub nauczyciele wychowania fizycznego,
• prowadzą zajęcia dla seniorów,
• chcą pogłębić swoją wiedzę i udoskonalić technikę marszu.

Dla wielu uczestników kurs jest początkiem nowej ścieżki zawodowej, a dla innych sposobem na rozwijanie pasji. 
Tu znajdziesz daty i miejsca szkoleń.

Dlaczego warto wybrać Szkołę Instruktorów Nordic Sport?

Na rynku dostępnych jest wiele kursów, jednak od początku działalności stawiam na jakość szkolenia, a nie liczbę uczestników.

Największą zaletą naszych kursów są kameralne grupy.

Dzięki temu każdy uczestnik otrzymuje indywidualne wskazówki, ma więcej czasu na ćwiczenia oraz może na bieżąco korygować swoją technikę.

To właśnie praktyka stanowi fundament całego szkolenia.

Jak wygląda kurs instruktora Nordic Walking?

Szkolenie trwa około 7 godzin i odbywa się w formie intensywnych zajęć praktycznych oraz teoretycznych.

Organizujemy również szkolenia indywidualne, dzięki którym program może zostać dopasowany do potrzeb jednej osoby.

Od pierwszych minut skupiamy się na nauce prawidłowej techniki marszu.

Tu możesz zapisać się na kurs.

Nauka trzech technik Nordic Walking

Podczas kursu poznasz trzy poziomy techniki:

Technikę podstawową

To fundament pracy każdego instruktora.

Nauczysz się prawidłowego:

• chwytu kijów,
• pracy ramion,
• otwierania dłoni,
• wykorzystania kijów podczas marszu,
• korygowania najczęściej popełnianych błędów.

Technikę zaawansowaną

Kolejnym etapem jest bardziej dynamiczny marsz oraz doskonalenie koordynacji ruchowej.

Dowiesz się również, jak uczyć tej techniki swoich przyszłych uczestników.

Technikę sportową

To najbardziej wymagający etap kursu.

Poznasz sposób prowadzenia intensywniejszych treningów oraz nauczysz się wykorzystywać pełny potencjał Nordic Walking jako formy treningu kondycyjnego.

Nauka prowadzenia zajęć

Dobry instruktor nie tylko poprawnie chodzi z kijami.

Musi również potrafić przekazywać wiedzę.

Dlatego podczas kursu uczestnicy wcielają się w rolę instruktora i prowadzą fragment zajęć dla pozostałych osób.

To pierwszy krok do zdobycia pewności siebie przed własną grupą.

Gry i zabawy z kijami

To jedna z najbardziej lubianych części szkolenia.

Pokazuję kilkadziesiąt pomysłów na:

• integrację grupy,
• ćwiczenia koordynacyjne,
• zabawy ruchowe,
• treningi dla dzieci,
• zajęcia dla seniorów,
• tańce z kijami.

Dzięki temu Twoje przyszłe treningi będą ciekawe, różnorodne i angażujące.

Dodatkowe metody treningowe

Program kursu obejmuje również wykorzystanie nowoczesnych metod treningowych.

Gymstick

Poznasz ćwiczenia wzmacniające z wykorzystaniem gum oporowych zamontowanych na kijach.

To doskonały sposób na rozwijanie siły i stabilizacji całego ciała.

Spadochron treningowy

To jedna z najbardziej widowiskowych części kursu.

Ćwiczenia z wykorzystaniem spadochronu rozwijają szybkość, siłę oraz koordynację, a przy okazji dostarczają mnóstwo pozytywnej energii.

Analiza techniki na filmach

Podczas całego kursu nagrywamy uczestników.

Dzięki temu możesz zobaczyć swoją technikę z boku, przeanalizować błędy i obserwować własne postępy.

Po zakończeniu szkolenia otrzymujesz dostęp do materiałów, które pomagają doskonalić technikę również po kursie.

Egzamin końcowy

Szkolenie kończy się egzaminem praktycznym i teoretycznym.

Sprawdzamy:

• technikę marszu,
• umiejętność prowadzenia zajęć,
• wiedzę dotyczącą Nordic Walking - quiz

Nie traktujemy egzaminu jako stresującego testu.

Jego celem jest upewnienie się, że każdy uczestnik jest gotowy do samodzielnego prowadzenia treningów.

Stretching i regeneracja

Na zakończenie kursu poznasz ćwiczenia rozciągające z wykorzystaniem kijów.

Łączymy elementy stretchingu, jogi i pilatesu, dzięki czemu uczestnicy uczą się również prawidłowego zakończenia treningu.

Certyfikat instruktora Nordic Walking

Po pozytywnym ukończeniu kursu otrzymujesz:

• certyfikat w języku polskim,
• certyfikat w języku angielskim,
• certyfikat w jęz. niemieckim, francuskim lub rosyjskim dla chętnych 
• legitymację instruktorską w formie plastikowej karty
• zaświadczenie MEN dla chętnych

Dokumenty potwierdzają zdobyte kwalifikacje i mogą być wykorzystywane podczas prowadzenia własnych zajęć.

Gdzie odbywają się szkolenia?

Szkolenia organizujemy regularnie między innymi w:

• Warszawie,
• Krakowie,
• Katowicach,
• Gdańsku,
• Poznaniu,
• Wrocławiu,
• Lublinie,
• Olsztynie,
• Bydgoszczy.

Jeżeli zbierze się grupa uczestników, możemy zorganizować szkolenie również w innych miastach.

Najczęściej zadawane pytania

Czy trzeba umieć dobrze chodzić z kijami?

Nie.

Na kursie uczymy techniki od podstaw.

Czy kurs jest tylko dla trenerów?

Nie.

Uczestniczą w nim osoby w różnym wieku i z różnym doświadczeniem – od pasjonatów Nordic Walking po fizjoterapeutów, nauczycieli czy instruktorów fitness.

Czy po kursie mogę prowadzić własne zajęcia?

Tak.

Program został przygotowany tak, aby po jego ukończeniu uczestnik potrafił samodzielnie prowadzić treningi.

Czy po kursie mogę liczyć na wsparcie?

Tak.

To jedna z rzeczy, z których najbardziej słynie Szkoła Instruktorów Nordic Sport. Wielu absolwentów pozostaje z nami w kontakcie przez lata. Chętnie odpowiadamy na pytania, pomagamy rozwiązywać problemy związane z prowadzeniem zajęć i wspieramy instruktorów na początku ich zawodowej drogi.

Dołącz do Szkoły Instruktorów Nordic Sport

Jeżeli chcesz zdobyć zawód instruktora Nordic Walking, rozwinąć swoje umiejętności lub rozpocząć nową przygodę zawodową, zapraszam Cię na kurs organizowany przez Szkołę Instruktorów Nordic Sport.

Od ponad 20 lat szkolę instruktorów i prowadzę treningi Nordic Walking. Moją misją jest przekazywanie wiedzy w praktyczny sposób, tak aby każdy uczestnik po zakończeniu kursu czuł się pewnie podczas prowadzenia własnych zajęć.

Sprawdź najbliższe terminy szkoleń i dołącz do grona ponad 2000 instruktorów, którzy ukończyli nasze kursy.