Od ponad 19 lat prowadzimy treningi Nordic Walking w Warszawie dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Uczymy prawidłowej techniki marszu, pomagamy poprawić kondycję, zadbać o zdrowie i czerpać radość z aktywności na świeżym powietrzu. Każde zajęcia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów i dostosowane do wieku, możliwości oraz celów uczestników.

Nasze treningi to połączenie nauki techniki, ćwiczeń ogólnorozwojowych i przyjaznej atmosfery. Prowadzimy treningi indywidualne, grupowe oraz treningi VIP, dzięki czemu każdy może wybrać formę zajęć najlepiej dopasowaną do swoich potrzeb. Spotykamy się przede wszystkim w Lesie Kabackim, na Polu Mokotowskim, w Piasecznie oraz innych lokalizacjach na terenie Warszawy i okolic.

Organizujemy także eventy i warsztaty pro-zdrowtne z Nordic Walking, jogą, pilatesem, tańcem, masażem biurowym czy sztukami walki. Słyniemy z dużego zaangażowania i energii połączonej z niebagatelnym poczuciem humoru.

Oferta treningów i zajęć

Zapraszamy do zapoznania się z naszymi propozycjami, które podzieliliśmy na:

Treningi indywidualne

Treningi indywidualne

Dla osób które chcą nauczyć się chodzić z kijami poprawnie i efektywnie

kliknij
Rodzice z dziećmi

Rodzice z dziećmi

Dla rodzin które szukają nowych aktywności na świeżym powietrzu

kliknij
Treningi grupowe

Treningi grupowe

Zajęcia cykliczne dla chętnych czyli w grupie raźniej

kliknij
Warsztaty ABC Nordic Walkingu

ABC Nordic Walkingu

Dla osób które chcą profesjonalnie uprawiać Nordic Walking

kliknij
Nordic Walking z Gymstick

Nordic Walking z Gymstick

Dla tych którzy chcą oczekują od treningu jeszcze więcej 

kliknij

Dlaczego warto trenować z nami?

  • Ponad 19 lat doświadczenia w prowadzeniu treningów Nordic Walking.
  • Indywidualne podejście – program zajęć dopasowujemy do Twoich możliwości i celów.
  • Elastyczne terminy – treningi odbywają się również we wczesnych godzinach porannych i wieczornych.
  • Szybki kontakt – na wiadomości odpowiadamy sprawnie, często jeszcze tego samego dnia.
  • Skuteczna nauka techniki – uczymy krok po kroku, korygując błędy na bieżąco.
  • Dziesiątki tysięcy uczestników treningów, kursów i wydarzeń zaufało naszemu doświadczeniu.
  • Świetna atmosfera – treningi prowadzimy z pasją, zaangażowaniem i dużą dawką pozytywnej energii.

 Umów się już dziś wybierając sposób poniżej:

Od ponad 19 lat prowadzimy treningi Nordic Walking w Warszawie dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Uczymy prawidłowej techniki marszu, pomagamy poprawić kondycję, zadbać o zdrowie i czerpać radość z aktywności na świeżym powietrzu. Zajęcia prowadzą doświadczeni instruktorzy, którzy dostosowują program treningów do wieku, możliwości i celów każdego uczestnika.

Nasze treningi to nie tylko nauka techniki, ale również ćwiczenia ogólnorozwojowe, gry i zabawy z kijami oraz przyjazna atmosfera. Prowadzimy zajęcia zarówno dla osób rozpoczynających swoją przygodę z Nordic Walking, jak i dla tych, którzy chcą poprawić technikę, zwiększyć kondycję lub przygotować się do zawodów. Naszym celem jest, aby każdy trening był skuteczny, bezpieczny i motywował do regularnej aktywności.

 Prowadząca treningi

Instruktor prowadząca treningi

Od 2007 roku z pasją uczę techniki Nordic Walking każdego, kto chce świadomie i efektywnie korzystać z kijów.

Wielu moich kursantów przyznaje, że mimo wcześniejszych prób nauki na własną rękę – z książek czy filmów w internecie – dopiero kontakt z instruktorem pozwolił im naprawdę zrozumieć zasady prawidłowego marszu. Nic nie zastąpi bezpośredniej korekty, indywidualnych wskazówek i uważnego wsparcia na każdym etapie nauki.

Zapraszam Cię serdecznie na zajęcia indywidualne, podczas których krok po kroku nauczysz się techniki Nordic Walking, rozgrzejesz ciało, poznasz ciekawe ćwiczenia z kijami, a na koniec zadbasz o rozluźnienie i regenerację.

To nie tylko nauka, ale też świetna zabawa, dużo ruchu i śmiechu. Nordic Walking stanie się Twoim sposobem na zdrowie, lepszą kondycję i energię na cały dzień. Gwarantuję, że poczujesz moc endorfin – i zapragniesz wrócić na kolejne treningi!

 

 Referencje i opinie o naszych treningach i kursach znajdziecie na Facebook oraz Google

Treningi i ćwiczenia Nordic Walking 2