Lubisz aktywność na świeżym powietrzu i chcesz spędzić wartościowy czas ze swoim dzieckiem? Zapraszamy na autorskie treningi Nordic Walking dla rodziców z dziećmi w Warszawie, które łączą ruch, naukę i świetną zabawę.

Co Was czeka na takich zajęciach?

• wspólna nauka prawidłowej techniki Nordic Walking,
• gry i zabawy z kijami rozwijające koordynację ruchową, koncentrację i współpracę,
• ćwiczenia wykonywane w parach, wzmacniające więź między rodzicem a dzieckiem,
• aktywność angażująca całe ciało i poprawiająca sprawność,
• godzina wspólnego ruchu, uśmiechu i dobrej zabawy na świeżym powietrzu.

Dlaczego warto zapisać się na trening dla rodzica z dzieckiem?

• wspólnie nauczycie się prawidłowej techniki Nordic Walking oraz dowiecie się, jak dobrać odpowiedni sprzęt i strój,
• spędzicie aktywnie czas na świeżym powietrzu, wzmacniając zdrowie i budując wspólne wspomnienia,
• dziecko przekona się, że ruch może być świetną zabawą, a aktywność z rodzicem daje dużo radości,
• instruktor na bieżąco skoryguje technikę zarówno rodzica, jak i dziecka,
• otrzymacie praktyczne wskazówki dotyczące dalszych treningów oraz doboru kijów, obuwia i akcesoriów.

Proponowane miejsca spotkań: Warszawa i okolice a w szczególności: Ursynów - Las Kabacki, Pola Mokotowskie, warszawskie parki, Piaseczno, Konstancin lub inne miejsca po uzgodnieniu. Terminy: dowolny dzień tygodnia, dowolna godzina.
Ceny treningów znajdziesz w zakładce Cennik zajęć

Regularnie uprawiany Nordic Walking to jeden z najprostszych sposobów na poprawę zdrowia, kondycji i samopoczucia. To aktywność, którą można uprawiać przez cały rok – wystarczą odpowiednio dobrane kije i wygodny strój sportowy. Aby jednak marsz był naprawdę skuteczny i bezpieczny, warto rozpocząć od treningu z instruktorem, który nauczy prawidłowej techniki, skoryguje błędy i pokaże, jak w pełni wykorzystać potencjał Nordic Walking. Podczas zajęć poznacie podstawy techniki marszu, ćwiczenia wspomagające oraz prawidłową rozgrzewkę i rozciąganie.

Po treningu możecie również skorzystać z mojego doradztwa w zakresie doboru sprzętu i zakupić profesjonalne kije do Nordic Walking – zarówno dla siebie, jak i dla dziecka. W sklepie internetowym dostępne są również vouchery prezentowe na treningi.

„Od 19 lat uczę techniki Nordic Walking osoby w każdym wieku. Wiem z doświadczenia, że nawet najlepszy film czy książka nie zastąpią treningu z instruktorem, który na bieżąco koryguje błędy i pomaga wypracować prawidłowe nawyki. Coraz częściej spotykam rodziców, którzy chcą aktywnie spędzać czas ze swoimi dziećmi, dlatego stworzyłam treningi rodzinne. To doskonała okazja, aby wspólnie zadbać o zdrowie, kondycję i odkryć radość z aktywności na świeżym powietrzu. Serdecznie zapraszam na wspólne treningi!”

Aneta Dowiedczyk
Instruktorka i szkoleniowiec Nordic Walking
Założycielka Szkoły Instruktorów Nordic Sport